Nowy sezon to dobry moment na podjęcie postanowień i ich realizację. Cokolwiek to będzie — zdrowa dieta lub sprzątanie garażu — skorzystaj z poniższych wskazówek, aby je sporządzić i ich dotrzymać.

Dzięki liście będziesz na bieżąco. Zapisz na niej duże i mniejsze cele.

Nie zapomnij zajrzeć do niej co jakiś czas, aby sprawdzić, jak Ci idzie. Robić postępy to nie znaczy od razu osiągać duże cele.

Kiedy osiągniesz jeden z celów — dużych czy małych — zrób dla siebie coś miłego w nagrodę.

Pozytywne myślenie jest niezbędne, by osiągnąć sukces. Zamiast ciągle analizować to, co poszło nie tak, przypomnij sobie o swoich powodzeniach.